Façons de faire face et de guérir après avoir perdu un chat
On dit que ceux qui ne croient pas à l'amour que les gens ont pour leurs animaux de compagnie n'ont jamais possédé de chat. Je ne sais pas qui l'a dit en premier, mais c'est certainement vrai pour une personne qui a vécu avec des chats.
Lorsque nos amis à fourrure ou nos enfants meurent, c'est comme si un morceau de notre cœur mourait avec eux. Pour de nombreuses personnes, leurs animaux de compagnie sont leurs meilleurs amis et il peut être extrêmement difficile de faire face à leur perte. Il est normal de ressentir une gamme d'émotions intenses après le décès de votre animal, telles que la tristesse, la colère, la culpabilité et la solitude. Vous pouvez avoir du mal à sortir du lit ou à fonctionner normalement dans votre vie de tous les jours. Tout cela fait partie du processus de deuil.
La perte d'un animal de compagnie peut être aussi difficile que la perte d'un être humain
Et vous n'avez pas à vous justifier. Ne laissez pas les gens vous faire croire que votre chagrin n'est ni normal ni justifié.
Il est important de vous permettre de faire votre deuil à votre manière et à votre rythme
Prendre du temps est tout à fait compréhensible. Ce n'est pas encore considéré comme perdre un membre de la famille, mais cela devrait être parce qu'ils le sont. Donc, il n'y a rien de mal à demander un congé.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire le deuil, tant que vous prenez soin de vous
Faites votre deuil à votre rythme, mais prenez du temps pour vous dans le processus. Vous pouvez organiser des funérailles, un mémorial ou une sorte de rituel pour eux, ou non, cela dépend de ce que vous ressentez.
N'ayez pas peur de demander l'aide d'amis ou de professionnels si vous en avez besoin
Parler de votre chagrin peut vous aider à le gérer, c'est pourquoi je le recommande fortement, mais il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de traiter votre chagrin.
Souvenez-vous des bons moments que vous avez partagés avec votre animal de compagnie et chérissez ces souvenirs
Vous avez le droit de regarder à travers les millions de photos que vous avez de votre chat, rappelez-vous que les bons moments peuvent vous aider à vous sentir mieux
Permettez-vous de vous sentir à nouveau heureux un jour
Prenez le temps dont vous avez besoin mais sachez que votre chat chéri sera toujours dans votre cœur et vous accompagnera. Et avec cela, vous pourrez à nouveau être heureux.
Maintenant que j'ai pleuré en écrivant cette pensée du décès de mon chat, j'espère que ce message pourra vous aider à surmonter votre chagrin. Vous êtes dans cette situation et vous ne vous sentez pas compris ? Si oui, n'hésitez pas à me contacter en DM sur Instagram à @bloire.latelier pour que nous puissions en discuter.
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